domingo, 12 de julio de 2009

Científicos demostraron que cantar hace bien a la salud Da armonía psíquico, refuerza el sistema inmune, equilibra el sistema vegetativo y genera rela



Científicos demostraron que cantar hace bien a la salud Da armonía psíquico, refuerza el sistema inmune, equilibra el sistema vegetativo y genera relax y tranquilidad entre otras cosas.


Cantar no es sólo la forma de expresión más antigua del ser humano, sino que también puede curarte de muchos males. Al menos así lo afirma un número de médicos cada vez más grande, por lo que, aunque acaban de empezar a estudiar los efectos benéficos del canto, los especialistas recomiendan practicarlo con regularidad.



Hasta hace muy poco no había estudios científicos al respecto, pero resultados de investigaciones recientes confirman, incluso, que cantar debería ser recetado por el médico, afirma la doctora Gertraud Berka-Schmid, también psicoterapeuta y profesora de la Universidad de Música y Arte de Viena.



La experta critica en duros términos a los padres y maestros que intentan prohibir a los niños cantar porque "no saben", ya que así se les priva de la capacidad de "personificación". Se les corta la vitalidad y el acceso a la experiencia del sonido.



Esto hace cambiar la conciencia de la personalidad y reduce su desarrollo porque poder levantar la voz, ser escuchado, ser reconocido y aceptado es de importancia vital para un ser eminentemente comunicativo como es el ser humano, señala Berka-Schmid en declaraciones a la revista de medicina austríaca Medizin Populär.



"Cantar es la respiración estructurada", indica la especialista, y asegura que el efecto fisiológico de la respiración profunda, abdominal, que prevalece cuando uno canta y que se convierte en un masaje para el intestino y en un alivio para el corazón.



Además, asegura, esa respiración suministra aire adicional a los alvéolos pulmonares, impulsa la circulación sanguínea e incluso puede mejorar la concentración y la memoria.



En opinión de la especialista, se trata de un remedio óptimo para los males específicos de nuestro tiempo porque equilibra el sistema vegetativo y refuerza la actividad de los nervios parasimpáticos que, en contraposición a los simpáticos, aportan tranquilidad y relax.



Cantar genera armonía a nivel psíquico y refuerza el sistema inmune para que puedan actuar las capacidades de autosanación frente a problemas hoy día tan frecuentes como los trastornos del sueño, las enfermedades circulatorias o el síndrome "estar quemado" (conocido en inglés como burn out).



Las consecuencias de una estimulación nerviosa excesiva son típicas de nuestro tiempo, afirma la especialista: la gente no puede con sus propios impulsos, se aísla, se bloquea y paraliza o acumula agresividad.



A través de la voz, uno es capaz de expresar las impresiones que lo invaden continuamente, de tal forma que el sujeto puede deshacerse de una serie de sensaciones. En ocasiones esto no es posible hacerlo hablando normalmente y ahí el canto desempeña un papel esencial. Por eso en algunos países es tradición cantar en funerales.



“No hay diferencias con que una persona cante sola, lo haga a dúo, en la ducha o practique una ópera. Tampoco importa que uno cante con muchos en un coro ni que desafine”, asegura Berka-Schmid.



En la práctica, se vio que enfermos de Alzheimer, gracias a una canción conocida, recuperaron algún recuerdo o que personas que sufrieron una apoplejía consiguieron volver a hablar a través del canto, recuerda la especialista.

lunes, 6 de julio de 2009

Descubren cómo les gusta ser besados a los hombres


Descubren cómo les gusta ser beLos besos son algo esencial en la pareja, muchos lo toman como una "prueba de fuego" que hay que superar satisfactoriamente para poder seguir con una posible relación. Por ese motivo se realizó un estudio que determinó cómo le gustan los besos a los hombres.



"Un beso es un mecanismo de evaluación del compañero", explica Helen Fisher de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, que presentaba sus hallazgos el sábado en la reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia en Chicago.



Fisher, quien es una antropóloga, dijo en una reunión informativa que el besar es algo más del 90% de las actividades sociales humanas, pero los científicos están empezando a entender la ciencia de los besos.



Otra teoría del beso marca que el acto está destinado a promover la creación de lazos afectivos. Wendy Hill, una investigadora del Lafayette College en Pensilvania, que presentó sus descubrimientos en la reunión, sometió a algunos estudiantes a pruebas para demostrarlo.



Hill buscaba cambios específicamente en la oxitocina, una hormona del "amor" ligada a los sentimientos del placer sexual, los lazos afectivos y el cuidado materno. Como la oxitocina fue descrita como un factor que disminuye la hormona del estrés cortisol, decidió observar este fenómeno también, explicó.



Los investigadores estudiaron a 15 parejas heterosexuales de estudiantes de entre 18 y 22 años. Se les ordenó que se marcharan y se besaran en una sala del centro de salud de la universidad o sólo se agarraran las manos y hablaran durante unos 15 minutos.



Las muestras de sangre y saliva mostraron que los hombres en el grupo que besaban aumentaron rápidamente la oxitocina, pero en las mujeres, el nivel de la hormona cayó. "Los niveles de cortisol de todos disminuyeron", dijo Hill.



Curiosamente, ella notó que las mujeres que toman la píldora anticonceptiva tenían altos niveles de oxitocina, en comparación con aquellas que no la tomaban.



Hill agregó que quizá la atmósfera de la clínica podría tener relación con los resultados. "Estamos observando la posibilidad de que el entorno no fuera muy romántico", dijo.



Fisher hizo un enfoque diferente en su investigación. Dirigió un número de estudios de imágenes del cerebro y cree que al besar todos accedemos a tres sistemas cerebrales primarios utilizados para la unión y la reproducción.



Uno es la conducta sexual, el segundo es el amor romántico o apasionado y el tercero es el cariño.



Fisher cree que besar activa diferentes reacciones químicas que estimulan estas tres zonas cerebrales.



"Tenemos pruebas de que la saliva contiene testosterona. Y también hay evidencias de que a los hombres les gustan los besos más babosos, y con la boca más abierta. Esto me sugiere que los hombres intentan transferir testosterona para alentar el apetito sexual de las mujeres", dijo Fisher..



"Creo que nos encontraremos con que todos los tipos de sistemas químicos están en juego en el noviazgo, de los que no somos conscientes", aseguró Fisher. sados a los hombres

Una profesora reparte a sus alumnos un video porno La idea guardaba un exclusivo tinte pedagógico y emotivo que, sin embargo, se transformó en motivo


Una profesora reparte a sus alumnos un video porno La idea guardaba un exclusivo tinte pedagógico y emotivo que, sin embargo, se transformó en motivo de discusión, disgusto y (porqué no) alguna que otra alegría. En Estados Unidos, una profesora les entregó por error un video porno casero a sus alumnos y se armó la gorda.

El hecho fue así: Crystal Defanti, profesora del colegio Unified School District, grabó sobre un DVD, que había utilizado previamente para grabarse en la intimidad, mensajes de sus alumnos y de ella misma sobre los pareceres que dejó la cursada académica, según publicó el portal 20 Minutos.

Sin embargo no lo hizo del todo bien. Es que se coló un fragmento de la película anterior, en la que se la veía teniendo sexo con un hombre, lo que motivo las quejas de los padres, la vergüenza de ella y el pedido de disculpas de las autoridades estudiantiles… ¿la alegría de los alumnos también?