Tratamientos para eliminar o reducir la papada Cremas y cosméticos

Tratamientos para eliminar o reducir la papada Cremas y cosméticos
Hay varias cremas afirmantes para esta área. Estas cremas generalmente ayudan a afirmar los tejidos y la piel pero difícilmente eliminan exceso de grasa. Los resultados son controversiales, hay personas que sienten que las cremas les ayudan otras no ven ningún resultado.

Thermage (Therma Cool), láser Tital y Frexel y otros tratamientos clínicos
Estos tratamientos incluyen el uso de equipo medico moderno para afirmar el área de la papada. Son efectivos para personas que solo tienen exceso de piel o flacidez y/o poca grasa acumulada. Si hay acumulación de grasa considerable se necesita hacer también una pequeña liposucción en el área antes de usar cualquiera de estos tratamientos.

De forma similar como lo dijimos anteriormente el medico podría usar una de estas maquinas después de la liposucción si hay flacidez moderada o mínima.

Consejos sencillos para evitar o reducir la papada
1- Mantiene buena postura. Camina con la cabeza en posición neutral ni hacia delante ni hacia atrás, ni muy abajo ni muy arriba.

2- Duerme con una almohada delgaza pero que mantenga tu cabeza en posición neutral. Una almohada alta no es recomendable.

3- Cuando te apliques crema de cuerpo trata de ponerte un poco de crema de buena calidad o crema facial en el cuello dadote un masaje ligero con movimientos hacia abajo.

4- Si te aplicas cremas afirmantes sigue las instrucciones de la caja.

Acupuntura en lugar de cirugía plástica

Acupuntura en lugar de cirugía plástica
Acupuntura plástica o cosmética
Los reyes chinos usaron esta técnica para mantenerse en buena salud y verse bien, ahora los modernos practicantes de la acupuntura la están usando para tratamientos de rejuvenecimiento.
Cuales son los beneficios de la acupuntura cosmética
Según quienes la practican aseguran que ayuda a lo siguiente:
1- Ayuda a verse de 5 a 10 años más joven.
2- Ayuda eliminar o minimizar líneas de expresión

3- Suaviza el aspecto de las arrugas (no las elimina)

4- Ayuda a minimizar la inflamación en el rostro incluyendo la inflamación bajo los ojos

5- Ayuda a minimizar los círculos oscuros bajo los ojos

6- Ayuda a minimizar la papada

7- Ayuda a afirmar el rostro

8- Ayuda a darle tersura a la piel porque aumenta la circulación y los niveles de colágeno

9- Ayuda a que los poros se vean mas chicos

Métodos de depilación para cada parte de tu cuerpo Rostro: cejas, bigote y barbilla. .

Rostro: cejas, bigote y barbilla.
La piel del rostro es delicada y se irrita fácilmente por esta razón lo más recomendable es cera o wax, threading (o depilacion con hilo) y pinza. La electrolisis y láser en el rostro se usan en la barbilla y bigote. Las personas con piel oscura preferiblemente no deben usar láser en el rostro por el riesgo de decoloraciones y quemaduras. La electrolisis causa dolor. Leer mas sobre depilacion con hilo.

Axilas. Los mejores métodos son cera, pasta de azúcar, afeitarse o crema depilatoria. La piel de las axilas también es delicada y los vellos en esta área pueden crecer en varias direcciones por lo que aunque la cera es ideal puede ser un procedimiento difícil si la persona lo hace ella misma pero los resultados son duraderos lo mismo que usando pasta de azúcar.

Brazos.
Los mejores métodos de depilación son cera, pasta de azúcar, crema depilatoria, láser, electrolisis (sino hay mucho vello) y otros métodos de depilación permanente o a largo plazo.

Bikini
No hay necesidad de decirlo esta es un área delicada. Los mejores métodos son cera, láser u otros métodos de depilación a largo plazo. Esta área es propensa a desarrollar vellos encarnados por esta razón el afeitado no es recomendable además que causa irritación y picazón. Las cremas depilatorias pueden irritar mucho.

Piernas
Se pueden usar todos los métodos con excepción de pinzas e hilo. Las piernas pueden desarrollar vellos encarnados por lo que cuando se usa cera o se afeita hay que hacerlo con el procedimiento correcto. La exfoliación unos días después ayuda a evitar los vellos encarnados. Afeitarse es un método conveniente pero irrita la piel.

Notas generales:
Si tu piel es oscura ten cuidado con tratamientos láser porque pueden causar decoloraciones o manchas.

No te depiles con cera, azúcar, pinzas o hilo cuando tengas el periodo porque duele más.

Si usas alguna crema con retinol (algunas cremas para arrugas, producción de colágeno, acne etc) o ácido glicolico evita usar cera o azúcar porque la piel se puede dañar

Mascarillas faciales limpiadoras a base de barro y arcillas

Las primeras mascarillas que se usaron probablemente fueron de lodo o arcilla y su objetivo era sanar, no embellecer pero probablemente algunas mujeres notaron que la piel quedaba más bonita después de aplicarla.

Ingredientes en las mascarillas
Los ingredientes que se usan dependen del objetivo de la mascarilla: humectar, afirmar, limpiar etc. Lee mas sobre tipos de mascarillas

Consejos para obtener mejores resultados al aplicarte mascarillas
1- Siempre limpia la piel primero, elimina maquillaje y sudor
2- Si te es posible exfolia la piel antes de ponerte una mascarilla especialmente si es una mascarilla humectante o afirmante. Un exfoliante fácil es ponerse yogurt o yogurt con avena sola piel por unos minutos.
3- Descansa mientras tienes la mascarilla puesta generalmente de 5 a 20 minutos.
4- Elimina la mascarilla con agua al tiempo o a temperatura del cuerpo. No uses agua fría ni caliente. Las temperaturas extremas se pueden sentir bien en el momento pero pueden irritar la piel.

Seleccionando tu tipo de mascarillas
Esto depende de la condición de tu piel. Si tu piel es seca necesitas ponerles humectante, si es grasa y tiene barros o espinillas necesitas probablemente una mascarilla limpiadora como el barro o las arcillas. Muchas mascarillas son para todo tipo de piel.

Frecuencia
Depende de la condición de tu piel. Las puedes usar de una a tres veces por semana. Las mascarillas exfoliantes ya sean con encimas o peelings preferiblemente deben de usarse una o dos veces por semana, en la piel es muy sensitiva una vez cada 10 o 15 días.

La compras o la haces en casa
Esta es tu preferencia. Las mascarillas limpiadoras a base de barro y arcillas son muy fáciles de hacerlas en casa comprando el barro en polvo. Las mascarillas con aceites esenciales o ingredientes activos como ácidos alfa hidróxidos es preferible comprarlas.

Cuando usarlas
Se pueden usar a cualquier hora pero recuerda que si sales de la casa es preferible siempre usar protector solar.

Cuando evitar las mascarillas
Si tu piel esta irritada ten cuidado con las mascarillas que usas, puedes usar mascarillas calmantes solamente. Si tu piel es grasa y propensa al acne usa solamente mascarillas que no tengan ingredientes que obstruyan los poros como el aceite mineral, vaselina (jalea de petróleo) lanolina etc. Si tienes alguna enfermedad en la piel o estas en tratamiento consulta con tu medico

Como hacer el masaje muy fáciles y prácticos

Como hacer el masaje facialEl masaje fácil es parte de toda facial (y la parte mas relajante de la misma). Aunque lo ideal es hacerse tratamientos faciales (por lo menos dos veces al año), tú puedes hacerte un masaje facial más sencillo en la casa. Puedes hacerte este masaje una vez por semana o cada dos semanas.

Los masajes faciales son muy fáciles y prácticos, comienzan de los pechos hacia arriba, cubriendo el cuello y todo el rostro. Estos son los pasos principales:

Como hacer el masaje facial en la casa
Puedes usar un aceite facial o aceite de almendra. Si prefieres puedes usar una crema de rostro.

1- Comienza arriba de los pechos (área del decolette) con movimientos ascendentes jamás descendente. Utiliza las yemas de los dedos y ambas manos sin ejercer presión,

2- En el cuello continua con los movimientos ascendentes usando las yemas de los dedos. En el cuello puedes utilizar los nudillos de los dedos. Es un masaje suave y relajante. Cuando llegues a la parte superior del cuello usa todos los dedos (juntos) y con las palmas hacia abajo masajea de forma suave.

3- Comienza a deslizar los dedos sobre tu rostro buscando la dirección de los músculos. (Movimientos ascendentes y sin ejercer mucha presión.). Desliza las manos usando las yemas de los dedos siguiendo la dirección del músculo puedes usar movimientos largos o rotativos siempre ascendentes.

4- En la frente busca el centro y con las manos masajea siempre utilizando las yemas de los dedos con movimientos hacia las sienes.

5- Alrededor de los ojos busca el hueso y da pequeños golpecitos con las yemas de los dedos, abre tus dedos y masajea el parpado y alrededor del hueso con movimientos ascendentes.

6- La nariz, cruza tus dedos entre si, frente a tu cara, luego con los pulgares a ambos lados de la nariz comienza a frotar haciendo círculos en forma ascendente.

7- Coloca tus manos de manera que tus pulgares queden arriba de la oreja a ambos lados y tus dedos índices en medio de la frente y ejerce un poco de presión.

8- Date pequeñas palmaditas en el rostro y eso es todo.

Ahora ya esta lista para aplicarte cualquier tratamiento, crema o mascarilla, exfoliante.

Exceso de vello facial Cambios hormonales

Exceso de vello facialHay varias razones para la abundancia o exceso de vello en el rostro. Estas son las causas más comunes:

Genes.
En algunas razas o sencillamente algunas familias se tienden a tener más vello. Las personas de descendencia mediterránea tienden a tener más vello facial.

Cambios hormonales
Estos cambios pueden ser debidos a la llegada de la pubertad, menopausia o desequilibrios. El exceso de hormonas masculinas, llamadas andrógenos causa exceso de vello facial.

Otros desordenes hormonales comunes también causan exceso de vello facial como el síndrome de ovario poliquístico. Por esta razón si el vello facial ha aparecido de forma repentina es conveniente ver al médico.

Hirsutismo
Esta es una enfermedad de vellosidad excesiva en lugares donde generalmente no crece el vello. Afecta a hombres y mujeres pero es más común en estas. Puede ser hereditario o puede deberse a imbalances en la pituitaria o glándulas adrenales. No representa ningún peligro es solo un problema cosmético. Afecta durante la menopausia y la pubertad.

Síndrome o enfermedad de Cushing
Esta es una enfermedad causada por la abundancia de la hormona cortisol. Requiere tratamiento medico.

Soluciones al exceso de vello facial
El vello puede eliminarse y hay muchas opciones para ello puedes leer mas vello facial.

Si el problema es de desorden hormonal hay que ir al médico para determinar si requiere tratamiento. A veces los médicos recomiendan píldoras anticonceptivas o cremas como Vaniqa para menguar el crecimiento del vello.

La medicina china y otras medicinas alternas también tienen opciones efectivas para balancear las hormonas.

Durante la menopausia algunas hierbas, tratamientos y suplementos ayudan a balancear las hormonas y con esto se mejora el exceso de vello.

Que pasen los años pero no sobre ti no envegeser

Siempre cansada. El cansancio se refleja en el rostro con ojeras, rostro decaído y la mirada cansada. Trata de relajarte e incrementar tu energía. Si comes azúcar o alimentos altos en esta (incluyendo harinas blancas) vas a tender a sentir falta de energía especialmente en las tardes y duerme las horas recomendadas .

Flacidez. Los músculos flácidos no se asocian con juventud. La forma más efectiva de mantenerte firme es el ejercicio, sobre todo no descuides las pompis (nalgas).

Piel marchita. Esta generalmente es el resultado de falta de cuidados a la piel y/o una alimentación inadecuada. Lee sobre ambos temas en nuestra sección Piel y Salud

Arrugas. Pueden retarse cuidando la piel y evitando el sol pero no se pueden evitar. Hay formas de combatirlas desde llevar una vida sana y cuidarse la piel hasta Botox y cirugía. Pero con cuidado a la piel y un buen maquillaje se puede lucir bella aun con arrugas.

Canas. Las canas se asocian con edad avanzada. En realidad aun adolescentes pueden tenerlas pero son más comunes después de los 35. Cubrirse las canas rejuvenece. No te olvides de las raíces.

Manchas. Las manchas y los lunares aumentan con la edad algunos son genéticos pero la mayoría no lo son. Si te proteges del sol evitaras muchas de ellas. Si las tienes usa una crema blanqueadora, también hay varios tratamientos con láser muy efectivos. Protege tus manos de manchas usando protector solar.

Dientes amarillentos. Trata de tomar agua o enjuagar tus dientes después de tomar café o vino tinto y usa un sistema de blanqueador ya sea casero o profesional.

Cuello maltratado. El cuello necesita humectante y protector solar.

Imagen vieja. Cuídate no lucir modas de 10 años atrás, mantén tu maquillaje y corte de pelo actual o clásico pero no uses un estilo pasado de moda solo porque cuando eras adolescente te quedaba bien.

Percepción de la vida. Si no te sientes joven actuaras vieja. La juventud se lleva en el alma. En países donde la gente se empieza a sentir vieja después de cierta edad se ven mas viejos. Un ejemplo de esto es La India donde la cultura pone presión en lucir mas viejo porque hay mas respeto, esto esta cambiando pero las mujeres de 30 se ven de 40 y las 40 de cincuenta a los 60 la gente se considera anciana esto no sucede en España o USA