El matrimonio mejora el sueño y dormir más, aumenta la calidad de calidad del vínculo en la pareja.

El matrimonio mejora el sueño y dormir más, aumenta la calidad de calidad del vínculo en la pareja.

Los resultados –realizados sobre 360 afroamericanas de mediana edad- fueron presentados durante la reunión anual de las Sociedades Profesionales del Sueño Asociadas. Allí, se expuso la teoría sobre que “la mujeres casada o en pareja estables duermen mejor que las que nunca se casaron o perdieron a su compañero”.

A la vez, los investigadores de la Universidad de Medicina de Piisburgh también descubrieron que la felicidad conyugal reduce el riesgo de padecer problemas relacionados al sueño y que los conflictos en la pareja lo agravan.

Otro estudio similar de la Universidad de Arizona, concluyó con que la calidad de la relación de una pareja y la de su sueño están estrechamente ligadas.

Luego de un exhaustivo seguimiento a 29 parejas durante una semana, los hombres cuando dormían mejor, tenían una opinión positiva sobre la pareja al día siguiente.